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青少年肥胖率逐年上升,科学减重这样做→ | 不做“小胖墩”系列之九
近年来,我国儿童青少年肥胖率逐年上升,已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡,是身体长...
07.29
不做“小胖墩”系列之八 | 粗杂粮和膳食纤维的奥秘
近年来,我国儿童青少年肥胖率逐年上升,已...
07.17
不做“小胖墩”系列之七 | 添加糖的“甜蜜负担”
近年来,我国儿童青少年肥胖率逐年上升,已...
05.30
不做“小胖墩”系列之六 | 情绪不好也会引起肥胖吗?
“心情不好,喝杯奶茶”“压力好大,不想出...
不做“小胖墩”系列之五 | 改善“致肥环境”
随着现代生活方式的改变,我们不难发现,越来越多的儿童青少年正面临着肥胖的困扰。这一问题的背...
不做“小胖墩”系列之四 | 身体活动要积极
身体活动是预防儿童青少年肥胖的重要手段之一。规律的身体活动能有效增加能量消耗,既可以促进儿...
不做“小胖墩”系列之三 | 喝水中的健康之道
在日常生活中,一个简单却常被忽视的健康习惯——喝水,也与儿童青少年的肥胖问题有着密切联系。
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